【さいたま市北区】眼科医が教えるコンタクトレンズの選び方・種類を解説

使用頻度とライフスタイルで選ぶ

毎日コンタクトレンズを使用するのか、スポーツやイベントの時だけ使用するのかによって、適したレンズは異なります。毎日使う場合は、費用面や手入れのしやすさを考慮し、2週間交換タイプや1ヶ月交換タイプが選択肢に入ります。一方、たまにしか使わない場合や、手入れの手間を省きたい場合は、1日使い捨てタイプ（ワンデー）が衛生的で便利です。また、激しいスポーツをする場合はズレにくいソフトレンズ、乱視が強い場合は矯正力の高いハードレンズなど、活動内容や目の状態に合わせた選択が必要です。

目の健康状態と装用感で選ぶ

目の乾燥感が気になる方には、保湿性の高い素材や含水率の低いレンズが適している場合があります。アレルギー体質の方や汚れがつきやすい方は、毎日新しいレンズに交換できるワンデータイプが推奨されることもあります。また、酸素透過性（酸素の通しやすさ）も重要な要素です。角膜の健康を維持するためには、十分な酸素を供給できるレンズを選ぶことが大切です。装用感や見え方には個人差があるため、眼科医の指導のもと、実際に装用テストを行い、快適に使えるレンズを選びましょう。

ソフトコンタクトレンズの種類

ソフトコンタクトレンズは、水分を含んだ柔らかい素材でできており、目に馴染みやすく、初めての方でも慣れやすいのが特徴です。黒目よりも大きくズレにくいため、スポーツをする方にも適しています。

1日使い捨てタイプ（ワンデー）

毎日新しいレンズに交換するため、レンズケアが不要で衛生管理が容易です。

定期交換タイプ（2週間・1ヶ月）

毎日のレンズケアが必要ですが、1日使い捨てタイプに比べてレンズ代を抑えやすい特徴があります。

長期使用タイプ

ソフトコンタクトであれば1年〜1年半程度、ハードコンタクトであれば2～3年程度使用します。近年は使い捨てタイプが主流ですが、度数の製作範囲が広いなどのメリットがあります。

ハードコンタクトレンズの特徴

ハードコンタクトレンズは、硬い素材でできており、黒目よりも小さいサイズです。酸素透過性が高く、角膜への酸素供給がスムーズに行われるため、長時間装用する方に適しています。乱視の矯正に適しており、クリアな視界を得やすい特徴があります。ただし、慣れるまでは異物感を感じやすく、激しいスポーツなどでズレたり外れたりする可能性があります。ゴミが入るとすぐに痛みを感じるため、目の異常に気付きやすいというメリットもあります。耐久性があり、適切なケアによって2〜3年程度使用できるため、長期間の使用を前提とする方に適しています。

よくあるトラブルとその原因

目の充血・痛み

長時間装用やレンズの汚れ、酸素不足などが原因で起こります。角膜に傷がついている可能性もあるため注意が必要です。

乾燥感（ドライアイ）

レンズが涙を吸収したり、蒸発を促進させたりすることで目が乾きやすくなります。

アレルギー性結膜炎

レンズの汚れやケア用品に対するアレルギー反応により、目のかゆみや目やにが発生することがあります。

感染症

不衛生な取り扱いやケースの汚れなどが原因で、細菌やアカントアメーバなどの感染症を引き起こすリスクがあります。重症化すると視力障害を残すこともあるため、十分な注意が必要です。

トラブルが起きた時の対処法

目に違和感、痛み、充血、目やになどの異常を感じた場合は、すぐにコンタクトレンズの使用を中止してください。無理に装用を続けると症状が悪化し、治療に時間がかかることがあります。レンズを外しても症状が改善しない場合や、強い痛みがある場合は、速やかに眼科を受診しましょう。自己判断で市販の目薬を使用したり、放置したりすることは避けてください。また、トラブルがなくても、自覚症状のないまま眼障害が進行していることがあるため、3ヶ月〜半年に1回は眼科で定期検査を受けることを強くお勧めします。

【さいたま市北区】コンタクトレンズなら宮原眼科医院へ

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